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网球夏令营心理训练法
发布时间:2018-05-31 点击量:23
奥林修斯儿童网球夏令营多年来坚持专业品质,为推动青少年网球训练营运动而不遗余力。网球夏令营三周里,每天两个时段的集中网球训练,网球教练将按照分组营员情况,手把手的指导,让营员们得到最专业的指导,掌握网球动作,教练员不断将理论与实践相结合,根据不同年龄,不同学习动机,制定不同的教学方法,在短期内培养或提高营员对网球的兴趣及技能。
奥林修斯网球夏令营还有特别针对青少年的心理训练法。因青少年往往容易对球类运动产生兴趣,特别是网球,因为网球运动属于贵族运动,具有激烈的竞争性和趣味性。当青少年一旦爱上网球运动以后,他们似乎希望自己将来成为一个网球明星,驰骋在网球场上,他们就会对网球有浓厚的兴趣,打起球来劲头十足,但青少年神经系统转换能力较快,较活泼,易兴奋,也易疲劳。根据以上特点,在安排训练时,注意内容丰实,形式多样,在练习中既注意青少年训练的积极性,又要注意让他们得到休息、恢复。青少年有其自身的特点,各有差异。在训练当中,须从实际出发,具体安排好训练的内容.可安排些比赛或游戏等练习,并提出一些技术要求。这样既适合青少年的特点,又能使他们更好地掌握球技,提高水平。
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